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1、打开救生服包装，取出救生服。
2、将救生服背在背上，水平拉紧拉链，注意，应确保拉链完全闭合，并且没有任何部分暴露在外。
3、调整救生服的位置，确保舒适贴合身体，同时确认口哨和灯光设备是否完好，并知道如何操作。
至于船用工作救生衣的国家标准，具体内容可能包括以下几个方面：
1、救生衣应按照国家标准进行设计和制造，以确保其能够提供足够的浮力并符合相关的安全要求。
2、救生衣的材料应该是防水、耐用和舒适的，能够适应长时间穿着的需要。
3、救生衣应该有明显的颜色和标识，以便在紧急情况下易于识别和区分。
4、救生衣应该配备适当的附件，如哨笛、灯光等，以便在紧急情况下发出求救信号。
5、对于不同类型的船只和工作环境，救生衣的标准可能会有所不同，某些特定的工作场所可能需要更高水平的保护和特定的功能。
信息仅供参考，具体的穿着步骤和国家标准可能会因不同的救生服类型和船只而有所不同，建议在使用前详细阅读相关说明和操作指南，并遵循相关的安全规定和标准，如果有任何疑问或不确定的地方，建议咨询专业人士或相关部门。